Association gymnique Prades Conflent
 

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Les activités du club:

                                              Les cours sont dispensés au complexe sportif de la Plaine Saint Martin
 
 
    Petite Enfance
( salle de gym au sous-sol)  
                                                                 
Le Samedi matin à la salle de gym au sous-sol du complexe sportif 


 choubidoux 11h15 / 12h
 baby 10h30 / 11h15
  eveil 9h30 / 10h30

 


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       Gymnastique Rythmique                

     Loisirs
 
                    le samedi de 13h30 à 15h30 salle  de gym au sous sol du complexe
ce cours concerne les débutantes ( voir avec l'équipe technique )

    Poussines
                                 poussines 1  cours le Vendredi de 17h à 18h30  au complexe sportif
                                poussines 
2  cours le mercredi de 10h à 12h salle KITZINGEN
                    Poussines 3  cours le mardi de 17h à 19h  au complexe sportif

Les poussines 2 & 3 qui seront retenues pour participer aux evaluations de la CF s'entraineront
à la salle  Kitzingen le mercredi de 14h à 16h30 ( elles seront informées par l'équipe technique)

            

 

    Section compétitions 
  
    les ensembles sont selectionnés et constitués par l'équipe technique en fonction du niveau , des inscriptions et des exigences  techniques de chaque catégorie. il peut y avoir des changements en début de saison pour harmoniser les ensembles.


les affectations dans un ensemble seront précisées par les entraineurs ainsi que les jours et horaires
d'entraînement. Un tableau sera mis en place dès que tous les ensembles seront validés.

les differents crénaux d'entrainements sont les suivants :

Mardi  17h à 19h
Mercredi 15h30 à 19h30
Vendredi 17h à 19h30 salle de gymnastique au sous-sol du complexe

                  ( l’équipe technique vous informera des créneaux d'entrainement de chaque gymnaste en fonction de leur groupe )


                                                                                                                                  
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Ados / Adultes

 
Gymnastique d’entretien et cardio-vasculaire STEP , PILATE , LIA , ZUMBA , FITSTEPS
      
 cours  mardi et vendredi de 19h30 à 21h.     
salle de gym sous sol du complexe

deux solutions possibles : mardi ou vendredi
                                              mardi et vendredi             

 

 





SAHORRE:
association loisirs conflent

Lundi renfo musculaire 19h à 20h

jeudi éveil et loisir gr danse  17h00  à 18h00 

ZUMBA  19h à 20h
salle des fêtes municipale 

 

 
 



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